ダイエット開始3日目

とりあえずダイエット宣言して3日が経ちました。

昨日、今日と目標にしていた簡単な筋トレは毎日できています。

自宅でできる簡単な筋トレなので思ったより筋肉痛にはなっていません。

（身体はちょっと重いけど）

10分くらいの運動なので思ったよりかは継続しやすそうです。

汗もいい感じにかけているので、簡単な筋トレでも充実感を感じます。

この調子で1週間頑張ります。

平日は仕事をしているだけなので、あまり書くことないので今日はおしまい。