日記 ポケカはじめました。
今更ですが人気のポケモンカードを子供達とはじめた。 子供の頃に、近所の友達と遊んでたけど20年ぶりに遊ぶと楽しい。 あまりルールを覚えてなかったので、基本ルールはYouTubeで、細かいルールはネットで調べながら遊んでいる。 ルールは結構簡...
日記 日記 今年頑張ること
今更ですが、あけましておめでとう！ 2023年は大変お世話になりました。本年もよろしくお願い致します。 2023年は色々やってみようと思い、ダイエットとブログを始めてみました。 が・・・ 何一つ続けることはできてない。 両方とも1か月で挫折...
日記 楽しみだった参観日
最近全然ブログ更新できていなかったです。。。 特に忙しいというわけではなく、ただただ書くことがない状態でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 今週の月曜日が長男（年長さん）の幼稚園の参観日だったので、 とても楽しみにして週末を過ごしていました。 しか...
ダイエット ダイエット経過報告【2023/6/5~6/12】
日記の更新はできていませんが、ダイエットのための筋トレは継続できているおこげです。 先週のトレーニングの結果の報告と今週の目標です。 トレーニングの内容はなかやまきんに君の本を参考にしながらおこなっています。 先週のトレーニング状況 先週の...
ダイエット ダイエット経過報告【2023/5/29~6/4】
先週からダイエットを開始しました。 先週のトレーニングの結果の報告と今週の目標です。 先週のトレーニング状況 先週のトレーニング内容は・・・ 準備運動（ラジオ体操） スクワット（10回×3セット） プランク（30秒×3セット） ダンベルカー...
日記 週末のたのしみ
はい、あっという間に金曜日です。 週末は、子供が寝た後にゲームをいつもしています。 最近は半年前から始めたDead by Daylightにはまっています。 Dead by Daylightとは 今年で７周年なので知っているという方もいらっ...
ダイエット ダイエット開始3日目
とりあえずダイエット宣言して3日が経ちました。 昨日、今日と目標にしていた簡単な筋トレは毎日できています。 自宅でできる簡単な筋トレなので思ったより筋肉痛にはなっていません。 （身体はちょっと重いけど） 10分くらいの運動なので思ったよりか...
ダイエット ダイエット開始【今日から始める】
先日ひさしぶりにハンドボールをして、少しの運動で息切れしてしまう悲しい現状を真摯に受け止め少し運動を始めていきたいと思います。 どれくらい太ったか 社会人になり運動をしなくなり、飲み会での暴飲暴食がたたり徐々に体重が増えていく・・・ という...
日記 久しぶりのハンドボール、そして筋肉痛
高校生の頃に私はハンドボール部に所属していました。 夏の暑い日も、冬の寒い日も平日、休日関係なく練習に励んでいました。 社会人になって改めて顧問の先生には感謝しないといけないと思いました。 私たちの練習のために、私たちと同じように暑い日も、...
日記 2023年5月19日（金）
ブログをはじめてみました。 特にこれと言って趣味もなく、仕事と家族との時間以外はYouTubeやスマホのゲームで時間をつぶし毎日が過ぎていく・・・ なにか変えなくてはと思い・・・ いろいろ悩んだ挙句、ブログをはじめてみようと思いました。 思...