ダイエット ダイエット開始【今日から始める】
先日ひさしぶりにハンドボールをして、少しの運動で息切れしてしまう悲しい現状を真摯に受け止め少し運動を始めていきたいと思います。どれくらい太ったか社会人になり運動をしなくなり、飲み会での暴飲暴食がたたり徐々に体重が増えていく・・・という人は多...
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